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测一测你的肝脏是否受损
1.无明显诱因而突然感到神疲力乏、精神倦……
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肝脏是人体最大的解毒器官,养肝就是排毒
肝能让气血顺畅,心情愉悦,还能帮助脾胃消化食物,此外,还有一点比较重要的生理功能,即解毒排毒。肝是人体最大的解毒器官,身体中的诸多毒素都能被肝处理掉,所以养好肝身体中的毒才能少。若是肝不好,身体中的毒素就会越积越多。毒素可进入血液,周行全……
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女性养肝,无外乎要疏肝
女性养肝,无外乎要疏肝,要滋补肝血。女人情绪多变,容易导致肝气郁结。疏肝的话平时要注意保持好心情,尤其是在月经期间,不良的情绪最容易致……
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养肝常识:哪些人易患肝病?
由于妊娠后胎儿生长发育所需大量营养全靠母体供应,所以孕妇的肝脏负担加重,抗病能力也随之明显下降。在妊娠后期(28~40周)应警惕妊娠急性脂肪肝的发生。初产妇、妊娠高血压综合征、双胎孕妇较易感染肝病病毒。感染患者通常起病急骤、预后不良,所以应早预……
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你知道肝脏有哪些“天敌”吗?
在各种肝病中,按病因学分为慢性病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、药物毒性肝炎、遗传性疾病及其他原因不明的慢性肝炎。其中,病毒性肝炎又以乙型肝炎最为常见,乙肝是一种世界性传染……
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养肝常识:应该如何保持营养平衡呢?
1、控制热量的摄入。为保障肝细胞再生,需要补充足够的热量;但摄入过多的热量可导致热量堆积而形成脂肪肝,反而影响肝功能的恢复。 2、摄取优质的蛋白质。因为蛋白质是肝脏修复肝细胞的必需物质,所以每日必须摄取优质的蛋白质。一天最低的摄取量为90克。所……
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肝病病人应特别注意休息!
运动保健,护肝强身 适当的体育运动可起到改善情绪与精神状态,增强体质和抗病能力,促进血液循环,调节胃肠消化吸收能力,提高免疫功能,促进肝功能恢复等作用。但需要注意的是,肝病病人运动的方法与手段要有一定的针对性和特定的内容,对运动的强度和要求……
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